Supreme Weight Control Complex är en komplett måltidsersättare, byt ut minst 2 måltider per dag till Supreme Weight Control Complex för viktminskning.
Supreme Weight Control Complex är en komplett måltidsersättare, byt ut minst 2 måltider per dag till Supreme Weight Control Complex för viktminskning.
I paketet finner du en informationsfolder för ett korrekt användande av produkten.
Doseringsinstruktioner: 42 gram till 300 ml vatten. Pulvret skakas upp och löses i vatten innan förtäring. För komplett VLCD ta 6 portioner per dygn. Ersättning av alla måltider rekommenderas i maximalt 14 dagar på egen hand, för längre perioder bör kosten följas upp av dietist/expertis. För MRP (måltidsersättning) byt ut en eller flera måltider per dag mot en portion.
Tips: Använd en shaker för bästa resultat (du hittar den till höger på denna sida). Fyll shakern med 300 ml (3 dl) kallt vatten, häll därefter i en påse (42 gram) pulver och skaka omedelbart (låter du pulvret ligga för länge i vattnet utan att skaka så bildas det lättare klumpar).
Information: Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Vid användning av denna produkt bör du ha ett rikligt dagligt vätskeintag.
STARTFASEN |
Att snabbt komma igång med viktminskningen ökar motivationen samtidigt som kroppen ställs om på fettförbränning. Du som har BMI runt 25 bör hoppa över startfasen och gå direkt till dietfasen. Under första veckan ska du byta ut alla måltider mot Supreme Weight Control Complex. Fördela dina 5 måltider jämnt över dagen med max 3 timmars mellanrum. Kom ihåg att 5 portioner per dag är ett minimum för att täcka ditt näringsbehov. Personer med hög energiförbrukning och män kan mycket väl ta ytterligare en portion per dag. Personer med kraftig övervikt kan förlänga startfasen till fyra veckor. |
DIETFASEN |
Efter startfasen ska du börja äta riktig mat 1-2 gånger per dag och komplettera kosten med Supreme Weight Control Complex 1-3 gånger per dag. Det är viktigt att maten du väljer ger rätt näring och i rätt proportioner. Du kan ta hjälp av tallriksmodellen då du komponerar dina måltider. Du som vill gå ner i vikt på längre sikt och inte har kraftig övervikt (BMI 25) bör börja med dietfasen från dag 1. Dietfasen kan pågå tills du nått din idealvikt. Du bör satsa på en stabil viktnedgång på 0,5-1 kg per vecka. * Längre ner finner du beskrivning av tallriksmodellen och BMI formel. |
UNDERHÅLLSFASEN |
Underhållsfasen påbörjas då du nått din ideala vikt (BMI 20-25). Underhållsdoseringen kan användas av alla som vill behålla en hälsosam vikt. Under underhållsfasen används Supreme Weight Control Complex 1-2 ggr per dag som ett nyttigt mellanmål vid sidan av den vanliga kosten då du äter frukost, lunch och middag varje dag. Välj fortfarande bra livsmedel (magra proteinkällor, kolhydrater med lågt GI, hälsosamma fettkällor och mycket frukt och grönt) och ät lagom stora portioner. |
TRÄNING OCH SUPREME WEIGHT CONTROL COMPLEX |
Under startfasen bör du inte ägna dig åt alltför tuff träning eftersom ditt kaloriintag är mycket lågt. Du bör dock ta två-tre 30 minuters promenader eller cykelturer varje dag. Under dietfasen bör du träna 3 gånger per vecka och fortsätta med promenader. Lägg upp ett träningsprogram som du tycker är roligt att följa så det med säkert blir av! Bra träningsformer för att bygga upp och bevara muskulaturen är vattengymnastik, styrketräning och yoga. Du bör fortsätta med dagliga promenader 60-90 minuter per dag. Under underhållsfasen då du nått din idealvikt och kommit igång med regelbunden träning rekommenderas 45-60 minuters promenad samt ett hårdare träningspass 3-4 dagar per vecka. |
Allergiinformation: Innehåller mjölk, gluten och soja.
Antal doser per förpackning / Mängd användning: Blanda 42 g (1 portionspåse) pulver med 300 ml vatten. Ta 5 portioner per dag. Det är viktigt att följa denna anvisning. Vid 5 portioner per dag
uppfyller produkten kraven för en komplett kostersättning med mycket lågt energiinnehåll (VLCD). Produkten bör inte användas under en längre sammanhängande tid än tre veckor utan medicinsk rådgivning. Produkten bör inte, utan läkarkontroll användas vid övervikt med komplikationer, till exempel hjärt- och kärlsjukdom eller ämnesomsättningsrubbningar. Produkten är inte avsedd för barn och ungdomar, gravida eller ammande kvinnor eller personer med stört ätbeteende. Då produkten ersätter den kompletta kosten är det viktigt att hela den dagliga dosen intas. Det är även viktigt med ett tillräckligt dagligt vätskeintag. En förpackning innehåller 40 serveringar.
Ursprungsland: Sverige.
Förvaring: Förvaras torrt i väl försluten originalförpackning.
Övrigt: Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kosthållning. Produkten innehåller sötningsmedel.
Komplett kostersättning för viktkontroll, med mycket lågt energiinnehåll (VLCD).
Med socker och sötningsmedel.
Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Användning: Blanda 42 g (1 portionspåse) pulver med 300 ml vatten. Ta 5 portioner per dag. Det är viktigt att följa denna anvisning.
Smak |
Chocolate |
Chocolate |
Chocolate |
Strawberry |
Strawberry |
Strawberry |
Näringsinnehåll |
100 g |
Per portion 42 g |
Per 5 portioner |
100 g |
Per portion 42 g |
Per 5 portioner |
Energi |
1550 kJ / 370 kcal |
650 kJ / 155 kcal |
3300 kJ / 780 kcal |
1550 kJ / 370 kcal |
650 kJ / 155 kcal |
3250 kJ / 780 kcal |
Fett |
8.5 g |
3.6 g |
18 g |
8 g |
3.4 g |
17 g |
Varav mättat fett |
1 g |
0.4 g |
2 g |
0.6 g |
0.3 g |
1.2 g |
Kolhydrat |
24 g |
10 g |
50 g |
24 g |
10 g |
50 g |
Varav sockerarter |
20 g |
8.4 g |
41 g |
17 g |
7.1 g |
36 g |
Fiber |
11 g |
4.6 g |
23 g |
10 g |
4.2 g |
20 g |
Protein |
45 g |
19 g |
94 g |
46 g |
19.3 g |
96 g |
Salt (natruim) |
1.3 g (0.52 g) |
0.5 g ( 0.2 g) |
2.75 g (1.1 g) |
1.3 g (0.52 g) |
0.5 g ( 0.2 g) |
2.75 g (1.1 g) |
Innehåller laktos |
2.2 g |
0.9 g |
4.6 g |
Innehåller linolsyra |
1.4 g |
0.6 g |
3 g |
|
Chocolate |
Chocolate |
Chocolate |
Chocolate |
Strawberry |
Strawberry |
Strawberry |
Strawberry |
|
Per 100 g |
Per 42 g |
Per 5 portioner |
RDI* per portion |
Per 100 g |
Per 42 g |
Per 5 portioner |
RDI* per portion |
Vitamin A (µg) |
500 |
210 |
1100 |
26% |
500 |
210 |
1100 |
26% |
Vitamin D (µg) |
2.6 |
1.1 |
5.5 |
22% |
2.6 |
1.1 |
5.5 |
22% |
Vitamin E (mg) |
5.7 |
2.4 |
12 |
20% |
5.6 |
2.4 |
12 |
20% |
Vitamin K (µg) |
35 |
15 |
73 |
20% |
35 |
15 |
73 |
20% |
Vitamin C (mg) |
37 |
16 |
78 |
19% |
37 |
16 |
78 |
19% |
Tiamin (mg) |
0.7 |
0.3 |
1.5 |
27% |
0.7 |
0.3 |
1.5 |
27% |
Riboflavin (mg) |
0.9 |
0.4 |
1.9 |
27% |
0.9 |
0.4 |
1.9 |
27% |
Niacin (mg) |
8.7 |
3.7 |
18 |
23% |
8.6 |
3.6 |
18 |
23% |
Vitamin B6 (mg) |
1 |
0.4 |
2.1 |
30% |
1 |
0.4 |
2.1 |
30% |
Folsyra (µg) |
110 |
46 |
230 |
23% |
110 |
46 |
230 |
23% |
Vitamin B12 (µg) |
1.5 |
0.6 |
3.2 |
25% |
1.5 |
0.6 |
3.2 |
25% |
Biotin (µg) |
55 |
23 |
120 |
46% |
55 |
23 |
120 |
46% |
Pantotensyra (mg) |
2.9 |
1.2 |
6 |
20% |
2.9 |
1.2 |
6 |
20% |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalium (mg) |
1000 |
400 |
2000 |
20% |
900 |
380 |
1900 |
19% |
Klorid (mg) |
800 |
340 |
1700 |
43% |
800 |
340 |
1700 |
43% |
Kalcium (mg) |
600 |
250 |
1200 |
31% |
500 |
210 |
1100 |
26% |
Fosfor (mg) |
690 |
290 |
1460 |
41% |
640 |
270 |
1340 |
39% |
Magnesium (mg) |
230 |
100 |
480 |
27% |
210 |
86 |
430 |
23% |
Järn (mg) |
11 |
4.6 |
23 |
33% |
11 |
4.6 |
23 |
33% |
Zink (mg) |
6.1 |
2.6 |
13 |
26% |
5.8 |
2.4 |
12 |
24% |
Koppar (mg) |
1.4 |
0.6 |
3 |
59% |
1.4 |
0.6 |
3 |
59% |
Mangan (mg) |
1.2 |
0.5 |
2.5 |
25% |
1.2 |
0.5 |
2.5 |
25% |
Selen (µg) |
26 |
11 |
55 |
20% |
26 |
11 |
55 |
20% |
Krom (µg) |
24 |
10 |
50 |
25% |
24 |
10 |
50 |
25% |
Molybden (µg) |
71 |
30 |
150 |
60% |
71 |
30 |
150 |
60% |
Jod (µg) |
79 |
33 |
170 |
22% |
79 |
33 |
170 |
22% |
*Procent av dagligt rekommenderat intag (RDI).
Ingredienser och allergener:
Chocolate: VASSLEPROTEINKONCENTRAT (MJÖLK)(emulgeringsmedel [SOJALECITIN]), KALCIUMKASEINAT (MJÖLK), isomaltulos*, fettreducerat kakaopulver (4.9%), fruktos, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi), majsstärkelse, mineraler (natriumcitrat, magnesiumcitrat, kaliumklorid, magnesiumfosfat, kaliumfosfat, kalciumfosfat, natriumklorid, ferridifosfat, natriummolybdat, zinksulfat, kromklorid, kaliumjodid, natriumselenit, mangansulfat, kopparsulfat), vitaminer (L-askorbinsyra, DL-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, D-biotin, retinylacetat, kalcium-D-pantotenat, cyanokobalamin, pteroylmonoglutaminsyra, pyridoxinhydroklorid, kolekalciferol, tiaminmononitrat, riboflavin, fyllokinon), HAVREFIBER**, emulgeringsmedel (SOJALECITIN), arom, cikoriarotfiber (inulin), vegetabilisk olja (raps), sötningsmedel (sukralos).
*Isomaltulos bryts ner till fruktos och glukos.
**<20ppm gluten.
Strawberry: VASSLEPROTEINKONCENTRAT (MJÖLK)(emulgeringsmedel [SOJALECITIN]), KALCIUMKASEINAT (MJÖLK), isomaltulos*, fruktos, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi), majsstärkelse, mineraler (natriumcitrat, kaliumcitrat, magnesiumcitrat, kaliumklorid, magnesiumfosfat, kaliumfosfat, kalciumfosfat, natriumklorid, ferridifosfat, natriummolybdat, zinksulfat, kromklorid, kaliumjodid, natriumselenit, mangansulfat, kopparsulfat), vitaminer (L-askorbinsyra, DL-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, D-biotin, retinylacetat, kalcium-D-pantotenat, cyanokobalamin, pteroylmonoglutaminsyra, pyridoxinhydroklorid, kolekalciferol, tiaminmononitrat, riboflavin, fyllokinon), HAVREFIBER**, arom, emulgeringsmedel (SOJALECITIN), vegetabilisk olja (raps), cikoriarotfiber (inulin), jordgubbspulver (1.5%), färgämne (rödbetsrött), sötningsmedel (sukralos).
*Isomaltulos bryts ner till fruktos och glukos.
**<20ppm gluten.